مطالب مفید پزشکی و دانستنی های سلامت و آشنایی با پزشکان

اطلاعات روزانه پزشکی و دانستنی های سلامتی و مجموعه ای از پزشکان

اطلاعات روزانه پزشکی و دانستنی های سلامتی و مجموعه ای از پزشکان

چگونه شاد زندگی کنیم ؟

برای داشتن یک زندگی شاد چه باید کرد؟

برای داشتن یک زندگی شاد و دور بودن از استرس باید نکات بسیار مهمی را در طول زندگی خود رعایت کنیم که این نکات مجموعه ای از باید ها و نباید ها هست .

باید ها و نباید هایی که در زمینه خورد و خوراک و همچنین تحرکات معمولی و آنچه که در روزمره استفاده می کنیم باید رعایت کنیم . 

پیشرفت روز افزون علم پزشکی و همچنین افزایش تجربه پزشکان باعث شده است که رویای افزایش طول عمر برای کمی به حقیقت نزدیک شده و همچنین از سوی دیگر همچون یک تیغ دو دمه باعث به وجود آمدنه بیماری های نو و فراگیر شود . البته کشنده ترین بیماری در عصر دنیای تکنولوژی هنوز از نظر همین پزشکان اضافه وزن می باشد . 

چگونه وزن خود را کاهش دهیم .

بعد از ورزش یکی از مهم ترین پارامتر هایی که با سلامتی رابطه مستقیم دارد خوردن غذای مقوی و با کیفیت است . این موضوع کاملا در تمام تحقیقات دانشمندان ثابت شده است .

چگونه یک غذای خوب پیدا کنیم ؟

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی